passo dopo passo...

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domenica 27 settembre 2009

menù alimentare- terza parte



Bando alle ciance,
eccomi di nuovo quì
con un'altra settimana salvatempo.

Ovviamente ancora nessun menù scolastico esposto
( la burocrazia scolastica è veramente "veloce"!)
così ancora improvviso sperando di avere fortuna
a non presentare alle mie pesti quello che hanno mangiato a scuola.

Valgono gli stessi suggerimenti delle precedenti due settimane
e soprattutto
si accettano suggerimenti.

Nelle cene troverete spesso piatti unici con pasta:
ricominciando a lavorare spesso toccherà a Gianc il compito di preparare la cena
e visto che i suoi tempi saranno più ristretti dei miei
e che con la pasta se la cava proprio bene...

buon appetito!


  • lunedì
  1. ravioli ricotta/spinaci al prosciutto
  2. pane e marmellata
  3. minestra di legumi con crostini di pane, macedonia di frutta

  • martedì
  1. pasta al sugo, frittata, carote
  2. yogurt e pane tostato
  3. polpette al sugo, insalata di patate

  • mercoledì
  1. pasta zucchine e prosciutto, bastoncini di pesce, insalata
  2. crostata di frutta
  3. pasta e ricotta, insalata

  • giovedì
  1. pasta al pesto, pepite di pollo, insalata
  2. succo di frutta e biscotti
  3. spaghetti tonno e zucchine, insalata mista

  • venerdì
  1. tortellini al sugo, mozzarella, patate
  2. frutta
  3. pennette rigate carciofi e formaggino, macedonia

  • sabato
  1. farfalle vongole e pomodorini, insalata di mare
  2. te' con fette biscottate alla nutella
  3. pirofila di pane con funghi e formaggio, insalata

  • domenica
  1. scaloppine di vitella conpistacchi e bacon
  2. ciambellone allo yogurt
  3. pizza

;) Gabbi


2 commenti:

  1. Finalmente! Aspettavo il nuovo menu, però vorrei stavolta suggerire io dei piatti velocissimi: le cotolette (le impani il giorno prima e le puoi mettere pure nel congelatore), prosciutto o bistecca ed i filetti di trota salmonata al forno (cuoce prestissimo in un piccolo fornetto).
    Che ne dici?

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  2. cotoletta e bistecca ... le adoro! I filetti di trota salmonata sono un ottimo consiglio. Garazie dei suggerimenti! Gabbi :)

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