menù alimentare- terza parte

Bando alle ciance,
eccomi di nuovo quì
con un'altra settimana salvatempo.

Ovviamente ancora nessun menù scolastico esposto
( la burocrazia scolastica è veramente "veloce"!)
così ancora improvviso sperando di avere fortuna
a non presentare alle mie pesti quello che hanno mangiato a scuola.

Valgono gli stessi suggerimenti delle precedenti due settimane
e soprattutto
si accettano suggerimenti.

Nelle cene troverete spesso piatti unici con pasta:
ricominciando a lavorare spesso toccherà a Gianc il compito di preparare la cena
e visto che i suoi tempi saranno più ristretti dei miei
e che con la pasta se la cava proprio bene...

buon appetito!

• lunedì

1. ravioli ricotta/spinaci al prosciutto
2. pane e marmellata
3. minestra di legumi con crostini di pane, macedonia di frutta

• martedì

1. pasta al sugo, frittata, carote
2. yogurt e pane tostato
3. polpette al sugo, insalata di patate

• mercoledì

1. pasta zucchine e prosciutto, bastoncini di pesce, insalata
2. crostata di frutta
3. pasta e ricotta, insalata

• giovedì

1. pasta al pesto, pepite di pollo, insalata
2. succo di frutta e biscotti
3. spaghetti tonno e zucchine, insalata mista

• venerdì

1. tortellini al sugo, mozzarella, patate
2. frutta
3. pennette rigate carciofi e formaggino, macedonia

• sabato

1. farfalle vongole e pomodorini, insalata di mare
2. te' con fette biscottate alla nutella
3. pirofila di pane con funghi e formaggio, insalata

• domenica

1. scaloppine di vitella conpistacchi e bacon
2. ciambellone allo yogurt
3. pizza

;) Gabbi